Nalkutus
Nalkutus voi lisätä kuoleman riskiä Motkottaako puoliso? Naputatko itse pikkuasioista? Syynä voi olla hylätyksi tulemisen pelko. Pyri siitä eroon, sillä nalkutus voi jopa tappaa. ’Sukat lattialla’, ’tiskikone täytetty väärin’, ’likaa …
ENSIMMÄISTÄ KERTAA
Ihmisillä on tavoitteita, mutta joskus ahdistus jarruttaa heitä – nyt ensimmäistä kertaa he voivat käyttää tehokkaan CBT terapian menetelmiä, ilman että tarvitsee astua ovesta ulos, tai osallistua terapiaan. He …
MILTÄ PANIIKKIKOHTAUS TUNTUU
www.paniikkihairio.fi Muistuipa taas tehokkaasti mieleen, että miltä se paniikkikohtaus oikein tuntuukaan Olimme vaimon kanssa lenkillä ja piti seikkailuhenkisenä kiivetä pienen kallion rinnettä ylös. Olimme ehkä noin 200 metriä …