Viisi askelta vapauteen. Paradoksaalinen Menetelmä Paniikkihäiriön voittamiseksi.
Paniikki tarkoittaa samaa kuin ahdistus, paniikki ahdistuksen huippu. Se ei ole todellakaan mikään mukava kaveri. Paniikki voi seurata vaikkapa korkeilla paikoilla, esiintymistilanteissa tai silloin kun ollaan jostain syystä huomion keskellä. Se voi myös tulla milloin vain, ja olla jopa heti herättyä paikalla vaikka ei haluaisi.
Mutta ei hätää, CBT:n keinoin voi tuosta kaverista, paniikkihäiriöstä, päästä eroon ennätysajassa. Jopa muutaman terapiakerran jälkeen.
Tämä kirja on kirjoitettu itseavuksi paniikkihäiriön voittamiseksi. Se noudattaa tarkoin CBT-terapian keinoja paniikin ja paniikkihäiriön pelon voittamiseksi. Tätä kirjaa on ladattu tuhansia, ja moni on jo hyötynyt sen sisällöstä.
Tämä kirja on ladattava PDF-versio. Tilauksen ja maksamisen jälkeen ilmestyy latauslinkki, josta voit ladata tuotteen. Voit tilata tuotteen täältä.