Ongelmia joita hoidamme

OCD-Klinikka on Tampereella toimiva terapiayritys. Hoidamme CBT terapialla mm. esiintymisjännitystä, erilaisia ahdistusongelmia, masennnusta ja huonoa itsetuntoa. INTENSIIVIterapiassa kuitenkin keskitymme vain muutamaan erityisalueeseen. INTENSIIVITERAPIA – niin kuin kaikki CBT terapia – on muutosterapiaa ja lyhytterapiaa, eikä ole Kelan korvaamaa psykoterapiaa!

Mikäli tarvitset apua oheisiin ongelmiin, lue lisää ja ota rohkeasti yhteyttä.

Ahdistus

Paniikkihäiriö

Esiintymisjännitys

Sosiaalisten tilanteiden pelko

Mokaamisen pelko

Punastumisen pelko

Masennus

Huono itsetunto

Pakko-oireinen häiriö

Pakkoajatukset

Uusimmat artikkelit

Pakkoajatus
OCD / Pakkoajatukset

OCD-Ahdistaa

Kun tulee väärältä tuntuva ajatus – ja se pitäisi saada jotenkin poistettua tai kontrolliin. Kaikki ihmiset saavat kaikenlaisia ajatuksia, on sellaisia ajatuksia, jotka tuntuvat mukavilta ja hyväksyttäviltä – vaikkapa puolisoa …

Epävarmuuden huono sietäminen.
Epävarmuus

Epävarmuuden huono sietäminen

Mitä on Epävarmuus? Epävarmuus on sitä, että ei olla ihan varmoja. Ei olla ihan varmoja omasta tärkeästäkään suunnitelmasta, tuleeko se onnistumaan – vai ei. Useimmille epävarmuus on ihan OK – …

Rakentava johtaminen ja päätksenteko
Johtaminen

Rakentava johtaminen ja päätöksenteko

Johtamiseen liittyy tavoitteiden asettamista ja päätöksentekemistä. Rakentava johtaja osaa antaa ja ottaa vastaan kritiikkiä toimintatavoista rakentavalla tavalla. Hän osaa olla jämäkkä tehdä päätöksiä ja ilmaista ne samalla kun on joustava …

Lisää artikkeleita
Tutustu terapeuttiin

Ari Saario

Ari Saario - OCD-Klinikka

Olen Britanniassa laillistettu ja BABCP:n (British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapists) hyväksymä kognitiivinen ja käyttäytymisterapeutti. Suomessa ollessani en anna psykoterapiaa, vaan käytän kehittämäääni intensiivistä ja paradoksaalista CBT pohjaista terapiaa. Lisäksi käytän Valviran laillistamana psykiatrisena sairaanhoitajana kuntouttavia hoitomenetelmiä.

Lue lisää

Kirja - Tilaa verkkokaupasta

Lopeta pelko ja paniikki

Lopeta pelko ja paniikki. Viisi askelta paniikkihäiriön voittamiseksi. - Ari Saario

Viisi askelta vapauteen. Paradoksaalinen Menetelmä Paniikkihäiriön voittamiseksi.

Paniikki tarkoittaa samaa kuin ahdistus, paniikki ahdistuksen huippu. Se ei ole todellakaan mikään mukava kaveri. Paniikki voi seurata vaikkapa korkeilla paikoilla, esiintymistilanteissa tai silloin kun ollaan jostain syystä huomion keskellä. Se voi myös tulla milloin vain, ja olla jopa heti herättyä paikalla vaikka ei haluaisi.

Mutta ei hätää, CBT:n keinoin voi tuosta kaverista, paniikkihäiriöstä, päästä eroon ennätysajassa. Jopa muutaman terapiakerran jälkeen.

Tämä kirja on kirjoitettu itseavuksi paniikkihäiriön voittamiseksi. Se noudattaa tarkoin CBT-terapian keinoja paniikin ja paniikkihäiriön pelon voittamiseksi. Tätä kirjaa on ladattu tuhansia, ja moni on jo hyötynyt sen sisällöstä.

Tämä kirja on ladattava PDF-versio. Tilauksen ja maksamisen jälkeen ilmestyy latauslinkki, josta voit ladata tuotteen. Voit tilata tuotteen täältä.