Siirry sisältöön
Logo - OCD-klinikka
Valikko
  • Etusivu
  • Jotakin minusta
  • Intensiiviterapia
  • Palvelumme
  • Hinnat – tarjous
  • Konsultaatio ja koulutus
  • Blogi
  • Yhteys
  • Kauppa
  • Jäsenille

Kategoria: Pelko

ahdistus, paniikkikohtaus / Artikkelit / CBT / Hoito / Intensiiviterapia / Paniikki / Paniikkihäiriö / paniikkikohtaus / Pelko

PYÖRTYMINEN

Pyörtyminen eli Vasovagal syncope Synkopee (syncope) tarkoittaa suomeksi pyörtymistä eli lyhytaikaista, itsestään korjaantuvaa tajunnanmenetystä. Vasovagal Syncope tarkoittaa siis tavallista pyörtymistä. Tavallinen pyörtyminen johtuu aivojen verenkierron hetkellisestä pysähtymisestä. Se korjautuu itsestään. …

Muutosterapia: Vapauta jännitys voimavaraksi.
Esiintymisjännitys / Muutosterapia / Pelko

Voita jännitys – kesytä sisäinen apina

Miten saisin lisää itseluottamusta? Miksi tunnen aina pakonomaista tarvetta miellyttää toisia? Miksi olen huolissani siitä, mitä muut ajattelevat? Miksi koetan aina tehdä vaikutuksen? Miksen voi vain olla oma itseni? Miksi …

Keskity hengittämällä syvään
Pakko-oireet / Pelko / Sensomotorinen OCD

Kehon hallintaan liittyvä – Sensorimotorinen OCD

OCDhen liittyy paljon erilaisia pakkoajatuksia tai pakkomielteitä. Yksi teema, josta jotkut kärsivät todella paljon ja joka aiheuttaa valtavasti ahdistusta, mutta josta ei paljon puhuta, on sensorimotorinen, kehon hallintaan liittyvä OCD. …

Uusimmat artikkelit

  • Esiintymisjännitys 3 heinäkuun, 2026
  • Nalkutus 21 kesäkuun, 2026
  • ONNELLISUUS-ANTEEKSI ANTAMINEN 18 kesäkuun, 2026
  • PYÖRTYMINEN 16 kesäkuun, 2026
  • Sosiaalinen ahdistus- oma apu 28 toukokuun, 2026

Tilaa verkkokaupasta

Lopeta pelko ja paniikki. Viisi askelta paniikkihäiriön voittamiseksi. - Ari Saario

Tämä kirja on ladattava PDF-versio. Tilauksen ja maksamisen jälkeen ilmestyy linkki, josta voit ladata tuotteen.

Pysy ajan tasalla
Copyright © 2026 OCD-Klinikka Rekisteri- ja tietosuojaseloste