Siirry sisältöön
Logo - OCD-klinikka
Valikko
  • Etusivu
  • Jotakin minusta
  • Intensiiviterapia
  • Palvelumme
  • Hinnat – tarjous
  • Konsultaatio ja koulutus
  • Blogi
  • Yhteys
  • Kauppa
  • Jäsenille

Kategoria: Pelko

Muutosterapia: Vapauta jännitys voimavaraksi.
Esiintymisjännitys / Muutosterapia / Pelko

Voita jännitys – kesytä sisäinen apina

Miten saisin lisää itseluottamusta? Miksi tunnen aina pakonomaista tarvetta miellyttää toisia? Miksi olen huolissani siitä, mitä muut ajattelevat? Miksi koetan aina tehdä vaikutuksen? Miksen voi vain olla oma itseni? Miksi …

Keskity hengittämällä syvään
Pakko-oireet / Pelko / Sensomotorinen OCD

Kehon hallintaan liittyvä – Sensorimotorinen OCD

OCDhen liittyy paljon erilaisia pakkoajatuksia tai pakkomielteitä. Yksi teema, josta jotkut kärsivät todella paljon ja joka aiheuttaa valtavasti ahdistusta, mutta josta ei paljon puhuta, on sensorimotorinen, kehon hallintaan liittyvä OCD. …

Uusimmat artikkelit

  • Pyörtyminen 18 huhtikuun, 2026
  • Intensiivinen CBT terapia 13 maaliskuun, 2026
  • ENSIMMÄISTÄ KERTAA 18 heinäkuun, 2025
  • Etätyöpaja sosiaalisen ahdistuksen voittamiseksi 26 toukokuun, 2025
  • VIIVYTTELY 8 maaliskuun, 2025

Tilaa verkkokaupasta

Lopeta pelko ja paniikki. Viisi askelta paniikkihäiriön voittamiseksi. - Ari Saario

Tämä kirja on ladattava PDF-versio. Tilauksen ja maksamisen jälkeen ilmestyy linkki, josta voit ladata tuotteen.

Pysy ajan tasalla
Copyright © 2026 OCD-Klinikka Rekisteri- ja tietosuojaseloste