Mitä on masennus? Masennus on ihmisen tapa reagoida kriittisessä elämänvaiheessa. Jos kriittinen elämänvaihe käy liian vaikeaksi kestää, voi tällaisessa tilanteessa selviämisstrategiana olla masennus. Masennus ei ole ainoastaan tunne tai vain …
Pyörtyminen eli Vasovagal syncope Synkopee (syncope) tarkoittaa suomeksi pyörtymistä eli lyhytaikaista, itsestään korjaantuvaa tajunnanmenetystä. Vasovagal Syncope tarkoittaa siis tavallista pyörtymistä. Tavallinen pyörtyminen johtuu aivojen verenkierron hetkellisestä pysähtymisestä. Se korjautuu itsestään. …
Esiintymisjännitys ja itseluottamuksen puute voi vaivata monenlaisessa tilanteessa. Äärimmäinen tilanne on tietenkin, kun pitäisi oikein puhua yleisölle. Pitää puhe tai esitys, työpaikalla, koulussa tai vaikkapa häissä. Monelle se on kuolemaa …
Eksistentiaalinen ja filosofinen OCD Mitä pitäisi, tai voisi, tehdä? Tutkimukset osoittavat, että kognitiivinen käyttäytymisterapia (Cognitive and Behavioural Therapy, CBT) – yhdessä mahdollisen lääkityksen kanssa – on paras, nopein ja tehokkain …
