Siirry sisältöön
Logo - OCD-klinikka
Valikko
  • Etusivu
  • Jotakin minusta
  • Intensiiviterapia
  • Palvelumme
  • Hinnat
  • Konsultaatio ja koulutus
  • Blogi
  • Yhteys
  • Kauppa
  • Jäsenille

Kategoria: Muutosterapia

Muutosterapia: Vapauta jännitys voimavaraksi.
Esiintymisjännitys / Muutosterapia / Pelko

Voita jännitys – kesytä sisäinen apina

Miten saisin lisää itseluottamusta? Miksi tunnen aina pakonomaista tarvetta miellyttää toisia? Miksi olen huolissani siitä, mitä muut ajattelevat? Miksi koetan aina tehdä vaikutuksen? Miksen voi vain olla oma itseni? Miksi …

Intensiiviterapia
CBT / Intensiiviterapia / Lyhytterapia / Muutosterapia

INTENSIIVI-terapia on CBT-terapiaa. Intensiivisesti.

CBT tulee sanoista Cognitive and Behavioural Therapy. CBT on aina ollut muutosterapiaa ja lyhytterapiaa. CBTtä on perinteisesti annettu lyhyen aikaa, tarkoitus on aina ollut, että muutetaan asioita, joita voidaan ja …

Uusimmat artikkelit

  • ENSIMMÄISTÄ KERTAA 18 heinäkuun, 2025
  • Etätyöpaja sosiaalisen ahdistuksen voittamiseksi 26 toukokuun, 2025
  • VIIVYTTELY 8 maaliskuun, 2025
  • OKSENTAMISEN PELKO – EMETOFOBIA – YÖK! 3 joulukuun, 2024
  • OCD Mitä tehdä 22 lokakuun, 2024

Tilaa verkkokaupasta

Lopeta pelko ja paniikki. Viisi askelta paniikkihäiriön voittamiseksi. - Ari Saario

Tämä kirja on ladattava PDF-versio. Tilauksen ja maksamisen jälkeen ilmestyy linkki, josta voit ladata tuotteen.

Pysy ajan tasalla
Copyright © 2023 OCD-Klinikka

Rekisteri- ja tietosuojaseloste