Siirry sisältöön
Logo - OCD-klinikka
Valikko
  • Etusivu
  • Jotakin minusta
  • Intensiiviterapia
  • Palvelumme
  • Hinnat – tarjous
  • Konsultaatio ja koulutus
  • Blogi
  • Yhteys
  • Kauppa
  • Jäsenille

Kategoria: Muutosterapia

Muutosterapia: Vapauta jännitys voimavaraksi.
Esiintymisjännitys / Muutosterapia / Pelko

Voita jännitys – kesytä sisäinen apina

Miten saisin lisää itseluottamusta? Miksi tunnen aina pakonomaista tarvetta miellyttää toisia? Miksi olen huolissani siitä, mitä muut ajattelevat? Miksi koetan aina tehdä vaikutuksen? Miksen voi vain olla oma itseni? Miksi …

Intensiiviterapia
CBT / Intensiiviterapia / Lyhytterapia / Muutosterapia

INTENSIIVI-terapia on CBT-terapiaa. Intensiivisesti.

CBT tulee sanoista Cognitive and Behavioural Therapy. CBT on aina ollut muutosterapiaa ja lyhytterapiaa. CBTtä on perinteisesti annettu lyhyen aikaa, tarkoitus on aina ollut, että muutetaan asioita, joita voidaan ja …

Uusimmat artikkelit

  • Esiintymisjännitys 3 heinäkuun, 2026
  • Nalkutus 21 kesäkuun, 2026
  • ONNELLISUUS-ANTEEKSI ANTAMINEN 18 kesäkuun, 2026
  • PYÖRTYMINEN 16 kesäkuun, 2026
  • Sosiaalinen ahdistus- oma apu 28 toukokuun, 2026

Tilaa verkkokaupasta

Lopeta pelko ja paniikki. Viisi askelta paniikkihäiriön voittamiseksi. - Ari Saario

Tämä kirja on ladattava PDF-versio. Tilauksen ja maksamisen jälkeen ilmestyy linkki, josta voit ladata tuotteen.

Pysy ajan tasalla
Copyright © 2026 OCD-Klinikka Rekisteri- ja tietosuojaseloste