Ihmisillä on tavoitteita, mutta joskus ahdistus jarruttaa heitä – nyt ensimmäistä
kertaa he voivat käyttää tehokkaan CBT terapian menetelmiä, ilman että tarvitsee astua
ovesta ulos, tai osallistua terapiaan.
He voivat saavuttaa henkilökohtaisia tavoitteita.
auttaa sinua saavuttamaan todellisia, käytännöllisiä muutoksia.
Saavutat tavoitteet, joiden saavuttamiseen et uskonut.
Voit keskustella kansainvälisessä foorumissa, sellaisten kanssa, joilla on
samankaltaisia ongelmia, ja jotka silti saavuttavat tavoitteet.
Voit osallistua koulutuksiin alennetulla hinnalla (esimerkiksi elokuussa on
sosiaalisen ahdistuksen voittamisen koulutus).
Voit keskustella kokeneen, koulutetun terapeutin kanssa, (terapeutti paikalla 2
päivää viikossa) ja varata aikoja – joistakin asioista puhuminen on yksityistä.
Voit lukea toisten kokemuksista ja kirjoittaa omista kokemuksista.
Saat jatkuvaa tukea.
Saat kokeneen ja koulutetun terapeutin artikkeleita ja kirjoja luettavaksi.
käyttää CBT menetelmiä tukiessaan sinua saavuttamaan tavoitteet.
CBT keskittyy ahdistuksen, ja yleensä pahan olon – voittamiseen ajatuksen ja
tekojen voimalla.
CBTn avulla opitaan, että kaikki mitä ajatellaan ja, miten reagoidaan ei ole aina
ihan totta, tai hyödyllistä. CBT on lyhythoitoa ja käytännöllistä. Jos CBT kerran auttaa näissä
hyvin vakavissa vaivoissa, se auttaa varmasti saavuttamaan tavoitteita. Nopeasti.
Ihmiset voivat keskustella tavoitteista ja peloista netissä.
He saavuttavat tavoitteensa – nopeasti.
Kirjoittamisprosessi on erittäin tehokas terapiassa, se on myös tehokas, kun
tehdään muutoksia. Saavutetaan tavoitteita.
– Kirjoittaminen itsessään on tehokasta, ja jälkeenpäin on mahdollista palata
aiheeseen, lukemalla kirjoituksia. Tavoitteita saavutetaan. Muutoksia tehdään.
Websivu on helppokäyttöinen:
Tarvitset vain tietokoneen tai älypuhelimen ja nettiyhteyden. Ne useimmilla on.
Realcangecbt.com jäsenenä voit:
– keskustella aiheesta silloin kun sinulle sopii.
-kirjoittaa, lukea, kommentoida.
-saat yhteyden terapeuttiin ja materiaaliin. (terapeutti paikalla 2 päivää viikossa)
-istunto kun sinulle sopii, siellä missä sinulle sopii – ei tarvitse matkustaa – tai
varata aikaa.
– jatkuva tuki. 47.00 €/kk.
Suomea puhuville ei-jäsenille:
Ari
Olli