ENSIMMÄISTÄ KERTAA
Ihmisillä on tavoitteita, mutta joskus ahdistus jarruttaa heitä – nyt ensimmäistä kertaa he voivat käyttää tehokkaan CBT terapian menetelmiä, ilman että tarvitsee astua ovesta ulos, tai osallistua terapiaan. He …
Etätyöpaja sosiaalisen ahdistuksen voittamiseksi
Jännittääkö sinua esiintyminen ja huomion keskipisteenä oleminen? Ahdistavatko sosiaaliset tilanteet? Järjestämme elokuussa päivän mittaisen etätyöpajan aiheena: Sosiaalisen ahdistuksen voittaminen. Menetelmämme perustuvat luonnollisesti tieteellisesti tutkittuihin cbt-menetelmiin. Päivän aikaan opit mm. miten …